Kinesiotapes – nur bunt oder können die wirklich was?

Therapie & Anwendung

Kinesio-Tapes, das sind diese bunten Klebebahnen, die man oft auch bei Sportlern sieht. Wurde Ihnen schon mal so ein Tape aufgeklebt? Viele denken vielleicht “was soll so ein buntes Band schon bewirken?” und die Wirkung der Farben ist auch nicht wirklich nachgewiesen, auch wenn die Farblehre jeder Farbe eine spezielle Wirkung nachsagt. Aber was bewirken diese Tapes denn dann? Durch die Elastizität können sich die Tapes an Bewegungen der Haut und des Körpers anpassen. Sie heben die oberste Hautschicht leicht ab, wodurch ein Freiraum zwischen Ober- und Unterhaut entsteht. Dort liegen Rezeptoren, die zu Nerven, Blutbahnen und Lymphgefäßen gehören. Außerdem werden Muskeln gereizt, die dadurch besser entspannen können. Es werden also die Durchblutung gesteigert, Schwellungen gelindert und Schmerzen reduziert. Außerdem werden die betroffenen Körperteile mobilisiert. Es ist also nicht nur ein Mythos, der sich um die Tapes rankt, sondern sie können tatsächlich Beschwerden lindern!